痩身エステ初めてで心配なことQ&A

痩せたくない部分から痩せたり、肌荒れしてしまったり・・・なかなか自己流ではうまくいかないダイエット!そんな難しさに直面しつつ「今よりキレイになりたい」と願う女性の多くが、いまプロのエステティシャンによる痩身エステをスタートしているんです♪そうは言っても、はじめてのエステには不安がいっぱいですよね(>_<)
このページでは、そんなはじめての痩身エステに関するよくある10の質問についてQ&A形式でお答えします☆彡読めばアナタの不安も解消するかも!?

料金が高いんじゃないかと心配です!

A.事前に情報収集しておき、料金や同じようなコースの相場を調べておく!

 

一番の心配はやっぱりお値段に関するものだと思います。
まずはお試しコースがあるサロンを選んだり、そのサロンのコース内容&料金、他のエステサロンの同じようなコースの料金を事前にホームページなどで調べておくと、相手の言いなりになることもないですし、だいたいの予算を押さえておくことができます。

 

1回の施術でどのくらい時間がかかりますか?

A.コースによって違います

 

各エステサロンによっても違いますし、同じエステサロンでも選ぶコースによって違ってきます。契約をする前に、かかる時間も必ず確認しておきましょう。だいたい70〜90分のコースが多いようですが、中には60分のコース、120分かかるコースもあります。また、着替えたり採寸する時間も必要になります。

 

食事制限しないといけないですか?

A.無理な食事制限はなし!

 

痩身エステの場合、無理な食事制限は要求されない場合が多いです。
ただし、食事内容はカラダづくりの要ともいえる部分なので、食事内容や食事時間についてなど、アドバイスを受けることができます。せっかくなので、エステティシャンのプロのアドバイスを有効に活用して美ボディに磨きをかけたいですね!

 

どのくらいの期間通わないといけないんでしょうか?

A.個人差があります・・・

 

通う期間については、個人差があるので何とも言えないです・・・
今の体型と目指す体型にどのくらいの差があるのかによっても変わってきますし、体質によっても違います。カウンセリングでしっかりと確認しておきましょう。

 

どのコースを選んだらいいか分からないです・・・

A.まずはお試しコース!その後はカウンセリングで相談

 

むくみやすい人用、最近脂肪が気になる人用、硬くなった脂肪がなかなか落ない人用・・・など、エステサロンには様々なコースがあります。まずはお試しコースを施術してもらい、体質や脂肪のつき方を見てもらった上でカウンセリングを受けることで適切なコースを選ぶことができます。

 

効果はあるんですか?

A.口コミをチェックしたり、実例について質問してみましょう

 

決して安くない費用を投資する上で、やっぱり気になるのが「結果」について!
効果があるかどうか、そのサロンについての口コミをチェックしてみておくといいですね。また、体験コースに行った際にエステティシャンに直接効果についての実例について質問してみましょう。誠実に答えてくれるかどうかもエステサロンを選ぶポイントになります。

 

リバウンドしてしまうんじゃないですか?

A.リバウンドの心配は少ないです!

 

痩身エステのプログラムは、筋肉・リンパ・ボディバランス・食欲・エネルギー・老廃物・脂肪など、美しいボディづくりのために大切な全ての要素について総合的に考えアプローチします。
無理な食事制限もなく、ハードなトレーニングをする訳でもないので、ストレスも少なく、リバウンドも少ないといえます。それだけでなく、太らない生活習慣を身に付けるために食事管理やエクササイズの指導を行ってくれる場合もあり、フルサポートで「理想の美ボディ」づくりに励むことができます。

 

部分痩せってできますか?

A.可能です。集中コースやエクササイズ指導もあります

 

エステの良い点として、気になる部分のみに集中的に働きかけるコースを受けることができる点があります。特に脚はむくみやすいですし、トレーニングで鍛えて筋肉がついてしまうと余計に太くなってしまうリスクがありますね。
また、落ちにくい下っ腹や二の腕、太ももといった、女性なら誰でも気になるけど落としにくい部分痩せについては痩身エステが力を発揮♪エクササイズのアドバイスをしてくれる場合もあり、無理なく気になる部分をスッキリさせましょう!

 

勧誘が心配です!

A.あらかじめ「勧誘はイヤだ!」と伝えておきましょう

 

エステに通い始める上で心配な点として、やっぱり勧誘の心配がありますね・・・
「現在無職」「転職活動中」「専業主婦なので、主人に相談しないと決められない」など、あらかじめ経済的に自由が効かないのだというアピールをしたり、「以前体験に行ったサロンで勧誘がしつこくてイヤになった」という風に予防線をはったり、ハッキリと「勧誘はイヤ」と伝えておくと無理な勧誘を防ぐことができます。

 

生理中に痩身エステに行ってもいいですか?

A.できるだけ生理中はエステを避けたほうが良いです

 

生理中は体調もとても変わりやすいですよね。
生理中にエステに行ってはいけないという決まりはないですが、できるだけ避けたほうが良いです。
出血量が多い場合、エステで血行が良くなると余計に出血量が増えてしまうこともあります。岩盤浴などで体を温めると気分が悪くなって倒れてしまった・・・というケースも!
肌が敏感になっている場合は、いつもは平気なのにかぶれや痛みを感じる場合もありますし、ニオイに敏感になってせっかくのリラックス効果のあるアロマの香りがダメになってしまうことも・・・最終的にはエステティシャンと相談するのが良いですが、生理中はできるだけ避けたほうがベターです。

 

まとめ
エステサロンに通う前にいろんな心配が出てきてしまうことは当たり前!
大切なのは・・・

まず自分で下調べしておく
体験コースに申し込み、料金・施術・お店の雰囲気をしっかりチェック
よくカウンセリングを受ける

の3つについて丁寧に行い、気分良く通い続けることができるサロンを選ぶことです♪